Суицидальное поведение

Услуги и цены

Суицидальные мысли – это не проявление слабости и не вопрос силы характера, а симптом, который требует бережного отношения и профессиональной поддержки. Современная психиатрия и психотерапия помогают безопасно пережить кризис и вернуться к полноценной жизни.

Причины и факторы риска

Суицидальные мысли чаще возникают на фоне сочетания биологических, психологических и социальных факторов:

• депрессивные и биполярные расстройства, тревожные расстройства, ПТСР;

• злоупотребление психоактивными веществами;

• длительный стресс, утрата (разрыв, смерть близкого), финансовые проблемы, травля;

• хроническая боль, тяжелое заболевание;

• семейные конфликты, насилие, пережитая травма в детстве;

• предыдущие попытки самоповреждения в анамнезе.

Важно помнить, что диагноз не определяет человека. Правильно подобранная терапия помогает снизить риск и вернуть ощущение контроля над своей жизнью.

Виды суицидального поведения

Суицидальное поведение не возникает внезапно. Оно обычно развивается постепенно и может проявляться в разных формах. Понимание этих проявлений помогает вовремя заметить тревожные признаки и обратиться за профессиональной помощью.

По степени выраженности намерений

• Суицидальные мысли (идеации): навязчивые размышления о собственной смерти, ощущение «бессмысленности» жизни. Часто сочетаются с бессонницей, тревогой, утратой интереса к привычным занятиям.

• Суицидальные замыслы и планирование: мысленное «репетирование» сценариев, прощальные жесты (завершение дел, раздача вещей), уход в изоляцию.

• Суицидальные попытки: действия с намерением причинить себе вред. Любая попытка – фактор высокого повторного риска и повод для экстренной помощи.

По возрастным и клиническим особенностям

• Подростки: больше импульсивности, демонстративности, чувствительности к травле/соцсетям, резким конфликтам с близкими.

• Взрослые: чаще на фоне депрессии, биполярного расстройства, зависимостей, тяжелых утрат/финансовых кризисов.

• Пожилые: под влиянием хронической боли, одиночества, соматических заболеваний, утраты автономии.

Любые высказывания о смерти или признаки «прощания» важно воспринимать всерьёз. Если вы замечаете подобные изменения у близкого человека, незамедлительно обращайтесь за профессиональной помощью.

Причины

Суицидальные мысли возникают из сочетания биологических, психологических и социальных факторов.

Биологические и медицинские:

• депрессивные, биполярные и тревожные расстройства, ПТСР.

• злоупотребление алкоголем и ПАВ; синдром отмены.

• хроническая боль, тяжелые соматические диагнозы, послеродовые и гормональные изменения.

• семейная отягощенность аффективными расстройствами.

Психологические:

• пережитая травма, насилие, длительный стресс и выгорание.

• когнитивные искажения: обесценивание себя/будущего, «туннельное» мышление («выхода нет»).

• перфекционизм, высокая чувствительность к критике, чувство вины/стыда.

• прошлый опыт самоповреждений – значительно повышает вероятность новых эпизодов.

Социальные:

• утрата значимых отношений/работы, долговые проблемы, юридические конфликты.

• одиночество, изоляция, буллинг/кибербуллинг.

• семейные конфликты, дефицит поддержки, стигма обращения за психиатрической помощью.

Как проходит лечение

Подход к помощи строится на современных методах и всегда адаптируется под состояние и потребности человека. Точный план определяется специалистом после личного общения.

1) Первичная оценка состояния

• Специалист выясняет текущее самочувствие, уровень стресса, настроение, наличие тревоги и степень опасности ситуации.

• При необходимости могут быть рекомендованы дополнительные консультации, чтобы лучше понять общее состояние и подобрать оптимальный формат лечения.

2) Психотерапия –является важной частью процесса. Она может включать:

• работу с тяжёлыми мыслями и эмоциями;

• обучение навыкам саморегуляции и снижению внутреннего напряжения;

• поиск альтернативных способов реагирования в кризисных ситуациях;

• укрепление способности замечать и предотвращать ухудшения;

• при необходимости – участие близких, чтобы выстроить поддерживающую среду дома.

3) Лекарственная поддержка (если требуется)

• врач при необходимости может предложить медикаментозное лечение.

• подбираются препараты и дозировки, подходящие конкретному человеку, с регулярной оценкой эффекта и самочувствия.

4) Дополнительные меры

• если состояние требует более интенсивной поддержки, могут быть рассмотрены временное наблюдение в стационаре или другие формы усиленного контроля;

• главная задача – в стабилизации и создании условий, в которых человек будет в безопасности и сможет восстановить силы.

5) Поддержка после выхода из кризиса

• после стабилизации обычно составляется план дальнейшего сопровождения;

• план может включать регулярные встречи, отслеживание симптомов, рекомендации по образу жизни и работе со стрессом.

Что делать близким: короткая памятка

• Будьте рядом и слушайте. «Я с тобой. Мне важно, что ты чувствуешь». Избегайте оценок и споров («возьми себя в руки», «другим хуже»).

• Серьезно относитесь к любым упоминаниям смерти. Лучше перестраховаться и обратиться к специалисту.

• Позаботьтесь о том, чтобы дома не было свободного доступа к предметам или веществам, которые могут представлять опасность в кризисном состоянии.

• Не оставляйте человека одного при высоком риске. В экстренной ситуации незамедлительно обращайтесь за помощью.

• Поддерживайте лечение. Помогайте с визитами к специалистам, приёмом препаратов и выполнением рекомендаций.

Работа с семьёй – важная часть поддержки человека в преодолении кризиса. Мы проводим семейные консультации, чтобы помочь близким понять, как безопасно поддерживать человека и быть опорой в сложный период

Сопутствующие услуги

Почему «Премиум БМ»

• Наша команда
  Психиатры, клинические психологи и психотерапевты с опытом работы в кризисных ситуациях. Мы рядом, чтобы поддержать человека и его близких.
  
• Комплексный подход
  Мы смотрим на ситуацию целиком: оцениваем состояние, разрабатываем план безопасности, проводим психотерапию, при необходимости назначаем медикаментозную поддержку, работаем с семьёй и заботимся о профилактике повторных кризисов.
  
• Конфиденциальность
  Вся информация о вас надёжно защищена.
  
• Форматы помощи
  Амбулаторно, дневной стационар, при высоком риске возможна госпитализация.
  

Оставьте заявку на сайте или по телефону клиники — администратор подберет ближайшее время приема. Конфиденциальность гарантирована.

Список литературы

1. Ефремов В.С. Оставшиеся в живых: работа с суицидентом. – Гуманитарная Академия, 2018. – 272 с.

2. Старшенбаум Г.В. Суицидология и кризисная психотерапия. – Когито-Центр, 2005. – 376 с.

3. Брайан Крейг Дж., Радд М. Дэвид. Когнитивно-поведенческая терапия для предотвращения суицида. – Диалектика-Вильямс, 2021. – 464 с.